Equilibre corps mental émotions

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La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.

Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente.

  La sophrologie apporte des bienfaits sur

       * le sommeil

       * le stress

       * les douleurs

       * pendant la grossesse

                                                                  aux

      * enfants

      * adolescents

      * adultes 

      * seniors

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Séances individuelles ou en groupe, 

formations, ateliers,

dans vos locaux, votre entreprise, votre institution, une salle de votre choix,

dans mes locaux,

ou en ligne.

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JE VOUS CONSEILLE ET VOUS ACCOMPAGNE

DANS VOTRE PARCOURS DE RECHERCHE D'EQUILBRE CORPS MENTAL EMOTIONS

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